Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast. Und weil ich weiß, wie spannend es sein kann, etwas mehr über die Personen hinter dem Content zu erfahren, sind hier ein paar Infos zu mir:
Ich liebe es mich zu bewegen und das schon, seit ich ein kleines Kind bin. In der Grundschule hatte ich an 4 von 5 Tagen Sportkurse am Nachmittag. Und heute habe ich diese Liebe für Bewegung mit in meinen Beruf aber auch in meinen Alltag genommen.
Seit 2018 bin ich u.a. Dozentin im Bereich Gesundheits- und Kindersport, zertifizierte Übungsleiterin (C-Lizenz, BSB Berlin), Fachpädagogin für Psychomotorik (Psychomotorikverein Berlin-Brandenburg) und habe viele Jahre Erfahrung im Anleiten von Bewegungsangeboten für Menschen verschiedenen Alters.
So entstand Intuitiv in Bewegung
In vielen von uns lebt der Glaubensatz „Sport ist Mord“. Dabei ist geht es bei Bewegung um viel mehr als leistungsgetriebenen Sport. Unser Körper, unser Geist und unser emotionales Wohlbefinden lieben und brauchen Bewegung. Sie darf Freude machen und einfach gut tun. Genau das möchte ich mit Intuitiv in Bewegung vermitteln. Bewegung macht Freude und das dürfen wir jeden Tag wieder entdecken.
Auf meinem Blog Intuitiv in Bewegung findest du daher Inspiration und Impulse für:
- Bewegungsideen, die du einfach zuhause umsetzen kannst
- Dehnübungen und Aufwärmübungen als kostenlose PDF-Dateien
- Motivierende und verändernde Glaubenssätze und Affirmationen
- Zuckerfreie Snacks
- Gesunde, einfache Rezepte für jeden Tag
Was mir wichtig ist
In meinen Angeboten geht es nie darum, sich selbst zu optimieren oder mehr zu leisten. Stattdessen möchte ich dich dabei unterstützen:
- Freude an Bewegung wiederzufinden
- deinen Körper mit Achtsamkeit, Respekt und Leichtigkeit zu bewegen
- deinen eigenen Rhythmus und deine Intuition wieder wahrzunehmen
- Bewegung als Teil deines ganzheitlichen Wohlbefindens zu erleben
Ich glaube daran, dass der Sinn von Bewegung das eigene Wohlbefinden ist und dass die ideale Bewegung für jede:n von uns anders aussehen darf.
Was du hier bekommst
Auf diesem Blog teile ich:
- fundiertes Wissen aus meiner Erfahrung als Dozentin & Übungsleiterin
- alltagstaugliche Bewegungstipps
- Affirmationen für ein förderliches Mindset
- Gesunde & einfache Rezepte
Egal, ob du gerade neu beginnst oder schon länger bewusst bewegst:
Hier findest du Ideen, die dich in deinem eigenen, intuitiven Bewegungserleben stärken.
Schön, dass du da bist
Ich freue mich, dass du hier bist und dich für Bewegung interessiert, die nicht bewertet, sondern bereichert.
Viel Freude beim Entdecken & Ausprobieren 💛
Bei Fragen, Ideen oder Anmerkungen schreib mir gerne eine Nachricht an info[at]intuitiv-in-bewegung.de oder hinterlasse einen Kommentar unter einem meiner Blog Beiträge.
Viele Grüße, Stephie
P.S.: Meine Erfahrung als Fachpädagogin für Psychomotorik teile ich auf meinem Blog Tobezeit.de. Dort findest du viele tolle & praxiserprobte Ideen fürs Kinderturnen und für bewegte Kindergeburtstage. Schaue dort gerne vorbei 🙂